• Print
  • Email

Βρεφικό Μασάζ

mssg-LB1_1Προσφέρει ασφάλεια, ενισχύει τη συνείδηση του σώματος, την υγεία και τη σχέση μεταξύ γονέων και παιδιού: το βρεφικό μασάζ.

Άγγιγμα, ζεστασιά, τρυφερότητα – η άμεση σωματική επαφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη του βρέφους. Το βρέφος αισθάνεται πιο έντονα τη στοργή των γονιών του κατά το μασάζ. Παιδιά που τους γίνεται μασάζ κοιμούνται πιο γαλήνια και κλαίνε λιγότερο. Το απαλό άγγιγμα ενεργοποιεί την αναπνοή και τις λειτουργίες της καρδιάς, ενώ είναι σε θέση να καταπραΰνει τους κοιλιακούς πόνους. Το τακτικό μασάζ ενισχύει το συντονισμό και τη συνείδηση του μικρού σώματος του βρέφους – προσφέροντας χαρά και στους γονείς. Όμορφο αίσθημα από την κορφή μέχρι τα νύχια: ήδη με έξι κινήσεις μπορείτε να προσφέρετε ένα ολοκληρωμένο μασάζ για ένα ήρεμο μωρό. Είναι σημαντικό το μωρό να είναι ξεκούραστο, να σας δίνει την προσοχή του και να μην πεινάει πριν ξεκινήσετε το μασάζ.  Το καθημερινό μασάζ θα πρέπει να γίνεται σε ζεστό περιβάλλον. Καλή ιδέα είναι και οι μικρές τελετουργίες, όπως η συνοδεία της ίδιας μουσικής πριν και μετά το μασάζ. Το καλύτερο είναι το μωρό να είναι ξαπλωμένο επάνω στα τεντωμένα πόδια αυτού που θα κάνει το μασάζ, επάνω σε μία χοντρή πετσέτα ή μία κουβερτούλα. Κάθε κίνηση επαναλαμβάνεται τρεις φορές, συνολικά το μασάζ μπορεί να διαρκέσει 20 – 25 λεπτά. Πριν ξεκινήσετε, ζεστάνετε το λάδι περιποίησης καλέντουλας της Weleda στα χέρια σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις απλές βασικές κινήσεις της τεχνικής του βρεφικού μασάζ από τις έξι συμβουλές που ακολουθούν παρακάτω ή να τις παρακολουθήσετε σε βίντεο, σαν podcast, στην ιστοσελίδα της Weleda.

Το βίντεο για μασάζ της Weleda δημιουργήθηκε σε συνεργία με τον Ελβετικό σύνδεσμο για βρεφικό μασάζ (www.iaim.ch). Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως πηγή έμπνευσης και πρακτικών συμβουλών. Μπορείτε να παρακολουθήσετε το βίντεο στο www.weleda.ch/baby

 

Βρεφικό μασάζ από την κορφή μέχρι τα νύχια

Περιοχή του θώρακα: περάστε σιγά με το ένα χέρι στον απέναντι ώμο και «κλείστε» τον στο χέρι σας με απαλή πίεση, επιστρέψτε το χέρι στην αρχική θέση: η κίνηση της πεταλούδας.

Πρόσωπο: Με τον αντίχειρα ή τα ακροδάχτυλα χαράξτε μικρούς κύκλους από τους μύες της μάσησης έως τα αυτιά. Η κίνηση αυτή χαλαρώνει τους πιασμένους μύες της γνάθου.

Κοιλιά: Κάντε αργά «βόλτα» με τα ακροδάχτυλα του δεξιού χεριού, ανάποδα προς την κοιλιά. Οι μικρές φούσκες αερίων στο έντερο μπορούν να μειωθούν και να βγουν πιο εύκολα.

Χέρια: Χαϊδέψτε απαλά το εσωτερικό μέρος των χεριών. Έπειτα περάστε με τον αντίχειρα και το δείκτη επάνω από τις αρθρώσεις των δαχτύλων μέχρι την άκρη τους. Συνεχίστε με καθένα από τα δάχτυλα.

Πέλματα: Περάστε εναλλάξ από τη φτέρνα προς τα δάχτυλα με τον αντίχειρα. Προσέξτε την αντανακλαστική κίνηση που κάνουν τα μωρά όταν γραπώνουν με τα δαχτυλάκια τους. Περιμένετε μέχρι να ξαναχαλαρώσουν τα πόδια τους και επαναλάβετε την κίνηση.

Πλάτη: Κάντε μικρούς, συμμετρικούς κύκλους με τα ακροδάχτυλά σας δεξιά και αριστερά από τη σπονδυλική στήλη. Οι κύκλοι μπορούν να ανοίξουν μέχρι τον ποπό. Οι πιασμένοι μύες χαλαρώνουν.

Στο τέλος: Περάστε χαϊδεύοντας μαλακά με το χέρι τρεις φορές από την κορυφή του κεφαλιού, στην σπονδυλική στήλη, μέχρι τον ποπό. Μετά το μασάζ, ζεστάνετε το μωρό, πάρτε το αγκαλιά και κουνήστε το απαλά.

 

Λάδι περιποίησης καλέντουλας

Το λάδι περιποίησης καλέντουλας αποτελεί ένα απολύτως φυσικό προϊόν, χωρίς αρώματα, το οποίο περιέχει βιολογικό έλαιο σησαμιού και εκχύλισμα βιολογικών ανθών καλέντουλας.

 

Κείμενο Sophia Pirsch

footerweleda 


001namesstroke

003Anaptixistroke

002Astrologystroke

004Ipsosstroke

Η ομάδα μας

Πατήστε εδώ για να γνωρίσετε τη συντακτική ομάδα και τους συνεργάτες του LoveBaby.gr

Δημοσκόπηση

Ποια είναι η γνώμη σας για την αποθήκευση βλαστοκυττάρων;